누넝 블로그

간헐적 단식을 하는 사람들이 아침과 함께 시작한다는 커피. 저탄고지 다이어트의 시작과도 같은 커피. 총알도 막을 수 있을 정도로 활력과 에너지를 공급해 줄 수 있다고 해서 붙여진 이름의 방탄커피. 방탄커피의 레시피, 효능 및 부작용, 작동 원리 등에 대해서 알려드리겠습니다. 방탄커피 하면 떠오르는 ‘저탄고지 다이어트’는 식이요법만으로 상당히 높은 수준의 다이어트 효과를 기대할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 방탄커피의 주재료는 커피(카페인) + 무염버터(지방) + MCT 오일(지방)인데 영양성분의 구성으로는 커피 : 카페인, 무염버터 : 포화지방 + 불포화지방, MCT 오일 : 중쇄산지방입니다. 쉽게 말해 방탄커피의 작동원리는 커피(카페인)을 섭취하면 신진대사가 활성화 되고 에너지를 조금 더 소모할 수..