누넝 블로그

‘무로’ 회사에서 나온 제품 중 유명한 제품의 대표적인 예로는 발거스본이 있습니다. 의료기기는 아니지만 자세 교정을 도와주어 혈액순환 및 다이어트에 도움이 된다고 하는데 이번에는 아예 운동화처럼 나와서 자세 교정에 도와주는 제품이 나왔다고 합니다. 무로에서 나온 운동화 이름은 무로 보타곤이며 지금부터 무로 보타곤에 대한 꿀정보 알려드리겠습니다. 하루 평균 걸음 수는 약 7,994보이며 평균 걷는 거리는 약 4.5m라고 합니다. 1km를 걸을 때 발이 받는 압력은 16톤인데 신체 중에서 몸의 무게를 오롯이 견디는 곳이 발입니다. 그렇기 때문에 발의 피로도를 낮춰주기 위해서 무로 보타곤은 발을 중심으로 몸의 밸런스를 맞춰주는 운동화라고 할 수 있습니다. 즉, 운동화를 신고 운동을 하더라도 아쉽거나, 발의 아..

안압은 안구 내에서 일어나는 압력을 말합니다. 눈의 안쪽에 심한 이물감이 느껴지거나 압박감이 느껴지는 증상이라고 할 수 있는데, 15mmHg를 평균으로 ±5까지의 수치는 정상으로 판단하지만, 그 이상으로 올라갈 경우 안압이 높다고 판단합니다. 안압이 높아지게 되면 녹내장이 발생합니다. 녹내장은 시신경 이상으로 생기는 질환인데, 시야가 점차 좁아지다가 결국에는 실명까지 초래해 매우 위험하다고 할 수 있습니다. 이는 특히 중년 이후에 쉽게 발생하므로, 중년 이상의 나이가 되면 정기적인 안구 검진을 통해 안구 상태를 점검해야 할 필요가 있다고 합니다. 지금부터 높아진 안압 낮추는 법에 대하여 알려드리겠습니다. 안압 낮추는 법 첫 번째는 가장 기본이라고 할 수 있는 눈의 피로를 풀어주는 것입니다. 꾸준한 눈 마..

발톱은 촉감을 느끼게 해줄 뿐만 아니라 우리의 발을 보호해주는 중요한 역할을 합니다. 어떤 사람들에겐 평생에 한 번 일어날까 말까 한 일이지만 다른 사람에게는 자주 발생하는 증상이기도 한 것이 발톱이 빠지는 현상입니다. 축구를 한다거나 등산을 좋아하는 경우, 마라톤이나 농구 등 활동성 있는 다양한 운동을 즐겨 할 경우에는 발생할 가능성이 높습니다. 또, 일상생활에서 외부적인 충격으로 인해 갑자기 발톱이 빠지는 경우가 종종 있습니다. 이때, 제대로 치료하지 않으면 2차 감염으로 진행될 수 있는데 지금부터 발톱이 빠졌을 때 대처법에 대하여 자세하게 알려드리겠습니다. 우선, 발톱 빠졌을 때 세균으로 인한 2차 감염을 막는 것이 중요합니다. 세균에 감염이 시작되면 상처가 더 깊어지고 덧날 수 있기 때문입니다. ..

발톱은 씻거나 어느 정도 자라나서 깎을 때 말고는 평상시에 유심히 보지 않는 경우가 많습니다. 그래서 자주 보게 되는 손톱과는 달리 변형이 오거나 문제가 생겨도 뒤늦게 발견을 하게 되는 경우가 많다고 합니다. 어느 날 무심코 본 발톱에 생긴 가로줄, 원인은 무엇인지 지금부터 엄지발톱 가로줄에 대하여 알려드리겠습니다. 그게 무엇이건 간에 우리 몸에 변화가 있다는 건 그다지 좋은 현상은 아니라고 생각합니다. 엄지발톱 가로줄의 원인 첫 번째는 외부 손상입니다. 걸을 때 신발이 꽉 끼는 것을 신는다거나 맞지 않는 걸 신다 보면 발톱과 발끝이 눌리게 되어 변형이 오게 됩니다. 그러다 자신도 모르는 사이 어디에 부딪히고 나서 충격을 받게 되면 엄지발톱 가로줄이 생길 수가 있다고 합니다. 혹은 오랫동안 걷고 나서도 ..

추운 겨울에서 봄으로 넘어오는 환절기에는 특히 입술이 트고, 각질이 생기는 사람들이 많습니다. 물론 얼굴이나 몸도 그렇지만 입술은 피부가 얇고 음식을 먹거나 말을 하는 등 계속 사용이 되는 부위이기 때문에 더더욱 각질이 생기기 쉽습니다. 지금부터 환절기 입술 각질 제거법에 대하여 정확하게 알려드리겠습니다. 입술 각질이 생기는 이유는 입술은 항상 공기에 노출이 되고 음식, 음료, 립스틱 등 수분에도 노출이 되는데 입술에는 피지선이 없기 때문에 수분을 보호할 수 있는 유분이 없어 수분이 증발하게 되기 때문입니다. 또, 입술은 피부가 얇아 외부로부터 쉽게 자극을 받아 각질이 잘 일어나게 됩니다. 집에서 간단하게 할 수 있는 입술 각질 제거법 첫 번째는 입술 각질을 제거하기 전에 스팀타월로 입술을 3분 동안 따..

갑자기 눈가 주변이 떨리는 눈 떨림 증상을 겪게 되는 경우가 종종 있는데 일시적으로 눈이 떨리는 증상이 나타났다가 금방 사라지는 경우도 있을 것이고 일주일 이상 지속되는 경우도 있을 것입니다. 혹은 눈 떨림 증상이 너무 심해서 직장에서 일하거나 책을 읽거나 운전을 할 때도 불편함이 지속된다면 치료를 해야 한다고 볼 수 있습니다. 왼쪽 눈 떨림 원인으로는 과도한 스트레스나 수면 부족, 마그네슘 결핍 등으로 이런 증상을 보이게 된다고 합니다. 전문용어로는 안검연측이나 안검경련이라고도 불리며 모두 안면 경련 증상이라고 볼 수 있습니다. 안면 경련이라는 얼굴 부위 전체 어느 부위에서든지 경련이 일어날 수 있는 증상이고 처음에는 눈꺼풀에서 시작해서 입꼬리가 실룩거리기도 하고 이마나 뺨에서도 경련이 일어나기도 합니..

무릎이 무겁게 느껴지거나 무릎이 부어있다고 느낄 때 흔히 무릎에 물이 찼다고 생각되지만 실제로 무릎에 물이 찬 것은 아니라고 합니다. 평소에 관리를 잘 해주는 것이 가장 좋겠지만, 무릎에 통증이 생기고 일명 무릎에 물이 찼다고 느껴질 때 느껴지는 증상에 대해서 지금부터 자세하게 알려드리겠습니다. 무릎 물 찰 때 증상은 다른 말로 ‘무릎 삼출’이라고도 부릅니다. 무릎 물 찰 때 증상에는 부기와 통증, 뻣뻣함, 다리를 쭉 펴지 못함 등이 있다고 합니다. 무릎 물 찰 때 증상인 무릎 삼출은 무릎 부종을 이야기하며, 무릎에 부종이 생겨 무릎 물 찰 때 증상이 나타난다면 무릎에 문제가 생긴 것이라고 볼 수 있습니다. 물론, 무릎 물 찰 때 증상도 중요하지만, 언제부터 증상을 느꼈느냐가 더 중요하다고 볼 수 있습니..

추운 겨울이 가고 포근한 봄이 오고 있지만, 일교차가 심한 날씨로 여전히 독감은 기승을 부리고 있습니다. 독감도 유형에 따라 여러 종류가 있지만, 지금부터 A형 독감에 대해서 격리 기간, 증상, 잠복기 등 여러 정보 알려드리겠습니다. A형 독감은 인플루엔자 바이러스 중의 하나로 감염된 환자의 호흡기로부터 비말로 전파된다고 합니다. 잠복기는 보통 1~4일(2일) 정도이며 전염력은 증상 시작 1일 전부터 4~5일간 가장 높아진다고 합니다. 단, 소아나 면역저하자에서는 바이러스 배출 기간이 2주 이상 길어지기도 합니다. A형 독감 증상으로는 38~40도의 고열, 마른기침, 인후통 등 호흡기 증상과 두통 근육통, 피로감, 쇠약감, 식욕부진 등 전신증상을 보인다고 합니다. 그 외에도 콧물, 코막힘, 안구통, 구토..