누넝 블로그

우선, ASMR 뜻이란 autonomous sensory meridian response의 약자로 자율감각 쾌락반응이라 부르며 뇌를 자극해 심리적인 안정을 유도하는 영상을 말합니다. 예를 들어 바람이 부른 소리, 연필로 글씨를 쓰는 소리, 비가 내리는 소리 등이 있습니다. 다시 말해 ASMR 뜻은 얼핏 보면 의학 용어처럼 보이지만 듣고 보는 것만으로 안정감을 느끼는 생활 잡음을 말합니다. ASMR은 외국에서 범죄를 예방하거나 기억을 되살리는 목적으로 과학적으로 접근한 심리학과 최면 연구에서 파생되었다고 합니다. 주로 시각과 청각을 이용한 콘텐츠로 사람의 오감을 자극해서 정서적으로 심리적인 안정감을 주는데, 이것이 불면증 치료와 심신안정에 좋다고 알려져 유행되었다고 합니다. 요즘 스트레스로 인해 많은 사람..