아로니아 효능 적정 섭취량 아로니아 분말 복용법 주의할 점 등 모든 정보 알려드릴게요

아로니아 효능 첫 번째는 혈관 건강에 좋습니다. 항산화 작용을 하는 폴리페놀 안토시아닌 성분이 베리류 중 가장 높으며 그렇기 때문에 나쁜 LDL 콜레스테롤이 혈관에 쌓여 염증을 일으키는 작용을 막아주고 지방을 녹여 뇌혈관이나 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아로니아 효능 두 번째는 강력한 항산화 물질인 보라색 안토시아닌이 많아 만성 염증에 효과적입니다. 식물이 자라나면서 자신을 보호하기 위한 식물의 천연 방패막이라고 볼 수 있는데, 우리를 늙고 병들게 하는 활성산소를 제거하는 뛰어난 항산화 효과로 만성 염증과 혈관 건강, 노화, 암, 눈의 피로 개선 등에 효과적입니다. 아로니아는 특유의 떫은맛 때문에 분말, 즙, 환 등으로 다양하게 활용해서 먹는데 과육뿐만 아니라 씨앗, 껍질에도 유효..
건강정보 2019. 3. 19. 19:30
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