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무릎이 무겁게 느껴지거나 무릎이 부어있다고 느낄 때 흔히 무릎에 물이 찼다고 생각되지만 실제로 무릎에 물이 찬 것은 아니라고 합니다. 평소에 관리를 잘 해주는 것이 가장 좋겠지만, 무릎에 통증이 생기고 일명 무릎에 물이 찼다고 느껴질 때 느껴지는 증상에 대해서 지금부터 자세하게 알려드리겠습니다.
무릎 물 찰 때 증상
무릎 물 찰 때 증상은 다른 말로 ‘무릎 삼출’이라고도 부릅니다. 무릎 물 찰 때 증상에는 부기와 통증, 뻣뻣함, 다리를 쭉 펴지 못함 등이 있다고 합니다. 무릎 물 찰 때 증상인 무릎 삼출은 무릎 부종을 이야기하며, 무릎에 부종이 생겨 무릎 물 찰 때 증상이 나타난다면 무릎에 문제가 생긴 것이라고 볼 수 있습니다. 물론, 무릎 물 찰 때 증상도 중요하지만, 언제부터 증상을 느꼈느냐가 더 중요하다고 볼 수 있습니다.
무릎 물 찰 때 증상
만약, 운동 후 무릎 물 찰 때 증상이 한두 시간 내에 생긴 경우에는 운동하다가 무릎 안에서 출혈이 있다는 신호로 며칠 뒤에 무릎 물 찰 때 증상을 느끼는 것보다 훨씬 심각한 것으로 볼 수 있습니다. 무릎 안에서 무언가 찢어지거나 부러졌을 확률이 아주 높다는 것을 의미하며, 보통 십자인대 파열이 원인이 된다고 합니다. 운동 후 몇 시간 뒤, 혹은 다음 날에 무릎 물 찰 때 증상이 생긴 경우에는 자동차 윤활액과 같이 활액이 너무 많아서 생기는 것으로 무릎을 너무 과도하게 사용하거나 관련된 병을 앓고 있을 때 무릎 물 찰 때 증상이 생기게 된다고 합니다.
무릎 물 찰 때 증상
하지만, 무릎 물 찰 때 증상의 가장 흔한 원인은 관절염으로 류머티즘 관절염, 감염, 통풍, 물혹, 출혈 장애, 암 등의 질환이라고 합니다. 무릎 물 찰 때 증상을 해결하기 위한 방법으로는 병원을 내원하여 냉찜질하고 소염진통제를 복용하는 방법도 있지만, 평소에 하체 근력을 키우는 것이 매우 중요하다고 합니다. 하체 근력을 키우고 무릎 강화를 돕는 대표적인 운동으로는 스쿼트가 있습니다. 하지만, 염증으로 인해서 무릎 물 찰 때 증상을 겪는 것이라면 병원에서 해결하는 것이 가장 안전하다고 할 수 있습니다.
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