누넝 블로그

연예인 같은 외모와 몸매 등으로 엄청난 팔로워수(약 83만)를 소유하고 있는 핫한 셀럽 임블리. 실제로 ‘임블리’라는 쇼핑몰을 운영하고 있고, 최근에는 ‘블리블리’ 라는 이름으로 코스메틱 계열까지 확장하여 같이 운영하고 있다고 합니다. 임블리로 불리는 그녀의 실제 이름은 임지현으로 올해 나이는 33살로 이미 결혼과 출산까지 마쳐 일과 육아를 병행하는 워킹맘이라고 합니다. 임블리 뜻은 남편이 연애시절 사랑스럽다는 뜻을 담아 부르던 애칭으로 지금은 임지현을 상징하는 단어가 되었습니다. 임지현과 남편과의 만남은 임지현이 남편 쇼핑몰에 피팅 모델을 하게 되면서 인연이 되어 지난 2015년 결혼까지 하게 되었고 슬하에 아들 1명이 있습니다. 임지현 남편 또한 부건 FNC의 박준성 대표로 임블리는 멋남을 운영하는 ..

먹이사슬의 상층에 있을수록 중금속 축적 위험이 높은데 남극의 청정해역에 분포하는 크릴은 굉장히 작아서 자체적으로 먹이사슬 최하위군에 속하게 때문에 중금속 축적 위험이 낮습니다. 그래서 현재에는 물고기로 만든 어유보다 크릴오일이 각광받고 있다고 합니다. 크릴오일의 특징과 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 크릴오일이 빨간색인 이유는 항산화 성분인 ‘아스타잔틴’ 때문입니다. 일반적인 기름은 열이나 공기에 의해 쉽게 산화되는 단점이 있는데 크릴오일은 아스타잔틴 항산화 성분으로 인해 활성산소 제거 효과와 쉽게 산패되지 않는다는 장점을 가지고 있습니다. 무려 비타민C의 6,000배, 비타민E의 550배 정도나 항산화 능력이 뛰어나다고 합니다. 크릴오일의 효능으로 크릴오일 속에 들어있는 아스타잔틴은 면역 기능을 활성화..

레몬밤이란 지중해 연안 유럽에서 2000여 년 동안의 기간 동안 재배가 되어온 꿀풀과의 다년초 식물입니다. 예로부터 꽃에 꿀이 많아 꿀벌을 불러 모은다고 하여 라틴어로 꿀벌을 뜻하는 ‘멜리사’라고 불리기도 하며, 오래된 역사가 향유에 버금간다고 하여 BALM을 붙여서 레몬밤이라고도 불립니다. 레몬밤의 특징은 상쾌하고 은은한 레몬 향이 난다는 점입니다. 고대에서는 입욕제로도 사용했으며 현재는 허브차, 향신료 등으로 다양하게 사용되고 있습니다. 이미 유럽에서는 치유 가능한 허브식물로 오래전부터 식용해온 레몬밤차 효능은 1. 항염, 항바이러스, 항스타민 2. 심신 안정 및 스트레스 완화 3. 배변 기능을 촉진 4. 뇌혈관 질환 예방 5. 여성 호르몬 조절 6. 월경 촉진, 생리통 완화입니다. 반대로 레몬밤차 ..

최근 유튜브랑 SNS에서 유명한 다이어트보조제 일명 빨간통다이어트 ‘콜레올로지’에 대해서 알려드리겠습니다. 콜레올로지는 푸드올로지사의 다이어트 보조제의 이름이며 주원료는 ‘콜레우스포스콜리’라는 식물입니다. 허브의 일종으로 인도지역을 중심으로 오래전부터 사용되어온 약용식물로 뿌리부분을 주로 사용합니다. 전통적으로 심장질환 및 피부질환, 호흡기를 포함한 다양한 질환의 치료를 위해 사용되었다고 합니다. 현대에는 콜레우스 포스콜리의 핵심성분인 ‘포스콜린’이 다이어트에 도움이 될 수 있다는 사실이 연구를 통해 알려지면서 기능성 식품으로 널리 사용되고 있습니다. (체지방 감소관련 ‘생리활성 2등급’) 포스콜린이 체중감량에 도움을 주는 방식은 간접적으로 다이어트를 돕는 형태입니다. 다시 말해, cAMP의를 활성화시켜..

핑거루트는 사람 손가락과 비슷하게 생긴 뿌리작물로 생강과에 속합니다. 인도네시아의 열대우림지역에서 자생하는 생강과의 식물로 각종요리에 향신료로 사용되고 끓여서 차로 마시기도 하며, 전통 요리에 다양하게 이용되었다고 합니다. 핑거루트 맛은 한국의 생강과 비교하면 생강의 진한 향에 비해 강하지 않습니다. 은은하며 오래 씹을수록 생강 맛이 살짝 나는 편으로 역하지 않습니다. 핑거루트 효능은 1. 다이어트입니다. 뮤지컬 배우 홍지민씨가 25kg 감량에 성공하면서 더욱 유명세를 타게 되었는데 핑거루트 뿌리에는 ‘판두라틴’이라는 기능성 원료가 존재하는데, 판두라틴은 식약청에서 2013년 건강기능식품의 기능성 원료로 인정되었으며, AMPK 효소를 활성화시켜 몸에 쌓인 지방을 분해해주고, 지방이 축적되지 못하도록 하며..

헤나는 모르는 사람이 없을 정도로 많이 알려진 천연 염모제입니다. 이 식물은 기원전 3,000년 전부터 존재했으며, 순수 천연 헤나는 이처럼 부작용이 크게 없는 편입니다. 이는 오랜 세월 동안 헤나가 문신용, 염모제, 피부 치료제로 사용되어 오면서 증명되었다고 볼 수 있습니다. 헤나는 의약품으로도 사용되어 왔을 만큼 오랜 시간 그 효능이 증명되어 왔다고 하는데 헤나 염색부작용 파문이 일어나면서 우리가 사용하던 헤나가 순수한 천연 헤나가 맞는가 의심하지 않을 수 없습니다. 예를 들어, 새치염색을 감쪽같이 까맣게 천연 헤나로 할 수 있다고 한다면 의심을 해봐야 합니다. 헤나의 주 성분은 로소니아이미너스는 인도, 네팔 등지에서 자라는 열대성 식물로 모발의 케라틴과 결합해 주황색으로 염색을 시키는데 까만색을 0..

간헐적 단식을 하는 사람들이 아침과 함께 시작한다는 커피. 저탄고지 다이어트의 시작과도 같은 커피. 총알도 막을 수 있을 정도로 활력과 에너지를 공급해 줄 수 있다고 해서 붙여진 이름의 방탄커피. 방탄커피의 레시피, 효능 및 부작용, 작동 원리 등에 대해서 알려드리겠습니다. 방탄커피 하면 떠오르는 ‘저탄고지 다이어트’는 식이요법만으로 상당히 높은 수준의 다이어트 효과를 기대할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 방탄커피의 주재료는 커피(카페인) + 무염버터(지방) + MCT 오일(지방)인데 영양성분의 구성으로는 커피 : 카페인, 무염버터 : 포화지방 + 불포화지방, MCT 오일 : 중쇄산지방입니다. 쉽게 말해 방탄커피의 작동원리는 커피(카페인)을 섭취하면 신진대사가 활성화 되고 에너지를 조금 더 소모할 수..

이직확인서는 근로자가 비자발적인 퇴사 시 회사측이 실업급여를 받도록 이직확인서를 제출해 주어야 합니다. 보통의 경우는 피보험자(근로자)가 이직한 경우 사업주가 근로복지공단에 피보험 자격상실 신고서를 제출할 때 같이 첨부하게 됩니다. 회사 사정(회사 폐업, 권고사직 등)에 의하여 회사를 퇴직하거나 이사로 인하여 더 이상 근무가 어려운 경우 등 실업급여를 받을 수 있는 조건이 된다면 실업급여를 받을 수 있습니다. 이직확인서 작성방법은 검색창에 ‘고용보험 홈페이지’를 검색한 후 접속하여 상단에 있는 메뉴들 중 ‘고용보험제도’를 클릭합니다. 하단에 뜨는 목록 중 ‘고용보험이란?’ 버튼을 누르고 왼쪽에 뜨는 여러 목록 중 ‘피보험자격관리’를 누른 후 쭉 내리면 이직확인서 메뉴에서 해당서식을 다운로드하면 됩니다. ..